スパチャ合計金額
このライブで発生したメンバーシップ収益
ライブ中のメンバーシップ加入数
@肺らいと
•3 週間前
定期的に運動配信して絶対に痩せないで欲しい
@niwa7660
•3 週間前
こんにちは、ヒップアップ
@ケン-c4y
•3 週間前
筋肉ついてもっとデカくなることに期待
@JJ-do6dh
•3 週間前
リバウンドでさらなる高みに行く為に少し減らす工程ですね、流石です
@ごうわん1
•3 週間前
Xから来ました 純粋に好きです
@さかなかな-k6h
•3 週間前
リバウンドを制するものは試合を制す
@脱走pay
•3 週間前
かのサークライもエアロバイクしながらゲームと動画視聴を同時にこなしてたらしいから、ノラくんも健康超人になるかもしれん！継続がんばれー！（でもデカケツは奇跡的に残ってくれー！）
@ややゆゆ-l1x
•3 週間前
ノラ...でる...濃いのでる...
@なんでもなおし北ロンの人
•3 週間前
がんばれー加油ー
@キョシーン
•3 週間前
おつのらでした！マジですごいと思いました！ しかも楽しくやれそうなのが可能性の獣だ…！
@desinuntessesama
•3 週間前
The bigger the better 💢
@完全剛体リジッド
•3 週間前
自転車は痩せるよ！ 無理せず休みながら継続してね！応援します！
@Cyber_Psychosis
•3 週間前
腕立て伏せ100回/上体おこし100回/スクワット100回/10kmランニングを毎日するワンパンマントレーニングをやってみたことがあったんだけど、1週間くらいで足底筋膜炎になってしばらく歩行困難でした。無理せず運動継続する習慣付けこそダイエット成功の秘訣だから、体傷めない程度に毎日続けると良いぞ！たとえ1日1分でも毎日漕ぎ続ければ運動習慣、そんな程度で良いんだ。着実に目減りする体重に喜ぶ自分を想像してみてくれ！ そして何故か尻だけは110cmを超えてノラ組を狂喜乱舞させてほしい
@二宮一翔
•3 週間前
無理なく一日おきとかでも良いのよ☺️でもデカケツさよならは嫌っす😢
@石ころ市民
•3 週間前
サドルに嫉妬する日がくるとは思わなかった…… たのしかったですおつのら〜
@KoHips
•3 週間前
それをすてるなんて とんでもない！
@玄米白米-z1w
•3 週間前
この調子で頑張れば痩せれます その前に筋肉がつくのでより逞しいケツにもなれます
@Tenyojyubaku_PhysicallyGifted
•2 週間前
9:12 実写スタート！ ノラ君すっごくかわいいよ！
@shisui099
•3 週間前
ガチで助かる
@MDー
•3 週間前
ノラ君頑張ったねお疲れ様 筋肉つけたいなら筋肉痛でも毎日やらないといけないけどダイエットならあまり無理せず頑張ってね
@けーけ-nooraRG
•3 週間前
おつのらー 筋肉痛の時は無理しないようにと、適度に休みの日を入れるのも大事よ～ 継続頑張ってな！
@十六夜朔夜iz
•3 週間前
お疲れ様でした！ ダイエット頑張ってね 自分も並走してダイエットするよ！
@sirukumaru
•3 週間前
見返してみてるけどやはりノラくんは声も太ももも最高なので痩せても痩せないでいて欲しい🥺(矛盾)
@OyatsuHunter
•3 週間前
これを見てチャンネル登録しました
@ラグナロクm
•3 週間前
ダイエットエアロバイクおつのら♪継続的な運動がんばってね〜！
@sss-rh8iw
•3 週間前
特に太くもなく丁度良いサイズだと思うが...Amazonでサドル用のウレタンカバーがあるからそれ付けると尻にやさしいかも
@鈍速ナブラ
•3 週間前
エアロバイク雑談おつのらー 太もも痩せるのは残念だけど健康でいて欲しいからこれからも応援するよ！
@NiCo-jm9bt
•3 週間前
本気で痩せたいならHITする 習慣がいいみたいですよ！ 最初は1日1回だけやるみたいに どんなに疲れてでもやれる 運動習慣をつける事が大事なので よかったらやってみて下さい！
@ホルマンゴリラ
•3 週間前
エアロバイクおつのらー！バーキン食いながら始まった時はイカれてんのかと思ったわ…
@からあげステーキハンバーグ定食
•3 週間前
乙ノラ、推しの体積が減るって寂しいことなの
