※手の違和感に耐えながら続けるポゴの回※ （45:16 こまめな休憩が大事） 1:14:46 １１０回目（スタート地点からの本日１回目） 1:16:06 １１１回目 1:18:50 １１２回目 1:19:27 １１３回目 1:21:22 １１４回目

Ray's Reaction TS 00:07:32 ・今日の目標 00:11:29 「親指痛い🤔」 00:20:41 ・Mountain 00:24:59 「見ました奥さん、あの人に落とされました」 00:25:29 「ポゴ時間短縮、集中」 00:30:47 「お医者さんにはプロゲーマと🤔」 00:42:45 ・ポゴテノン神殿入口 00:49:53 - 00:51:05 離席 00:53:28 「緊急事態!!」 00:58:35 「ドクターストップ？！」 00:59:29 「今後にかかわるお知らせしていい？」 01:06:39 「腱鞘炎疑惑」 01:12:01 ・ポゴテノン神殿入口 01:14:50 ・ギロチン 成功率 71/103 01:18:51 ・ギロチン 成功率 72/104 01:19:28 ・ギロチン 成功率 73/105 01:19:51 ・竜頭 01:21:24 ・ギロチン 成功率 74/106 ーーーー＜ 本日の最高地点 704m ＞ーーーー

おつポゴでした～ 今日もたのしかったです 腱鞘炎の場合　痛むうちは親指を休ませることが最優先 ポーターやテーピングで固定したり 氷で冷やしたり　ロキソニンの服用など色々対応方法があるみたいなのでご無理せず～

おつポゴでした～ お大事に