1:53 開始　にじイカ祭り頑張ったね ∟3:05 長尾さんの🦑感想聞いた ∟6:15 しれっとスパッタリーオウル買っている 7:01 初めてのスプラ大会でスパッタリー、2回目でZAPやオフロ… ∟★8:41 スナやってみたさはあるが我慢できない 「待つなら1日待ちたいの(?)」 10:47 弓使い 社さんとミラン 12:33 初めての人に挨拶　「げんげげん（弦月）」 13:55 ローラーへの気持ち。ガキンチョの時にちょこっと触っていた🦑 16:01 ヌンチャク持ちをやめたらスプラ上手くなれる？「使ってるますか？」 ∟21:11 「ヌンチャク（ジョイコン）のこと俺忘れられなくて…」 23:03 大会で優勝したいと思います、スマブラ… ∟24:45 セラフがスト6をやるなら… ∟26:45 風楽＆渡会コーチ、カゲツの話 ∟30:09 アケコン抱えてる 32:51 格ゲー、伺ってはいる 34:51 これからライブ2,3個ある ダンス部ライブ、3SKMは愉快 ∟★38:14 セラフ「長尾さん大丈夫～生きてる～？」長尾「ああ…」 逆もしかり 39:52 息抜きはしています！「俺は世界から逃げようと思っています」→🌙に行くか 44:41 休があるかは自分次第 ∟50:11 身体を大事にしてくれよ「エプソムソルトの風呂に30分浸かろ」 ∟52:01 バスボムの宣伝（だって～！？） 千葉のコンビニにカレーがたくさん積まれていたツイートを見た 53:51 サンプルまだ食べれてない ピラメキーノのカレーの歌♪ 56:51 好きな男の子にクリスマスプレゼントォ？ ∟58:41 最近の小学生オシャレだよなぁ！ ∟1:00:41 スポーツウェアしか着ていない 1:01:51 貰って嬉しかったプレゼント ∟1:05:01 ヴォルタでのプレゼント交換 1:07:21 三角チョコパイないのォ？！ 1:13:02 色んなクリスマス経験者 ∟1:14:41 少ない選択肢でムード好き その後、温度差で整う 1:19:03 今日は筋トレが調子よかった 1:19:41 握力の小技 ∟★1:22:05 握力より、脚力と背筋腹筋じゃない？100m走のタイム、瞬足の話 1:25:01 カイリーのバッシュ好きになった理由 1:26:35 シャトルラン ∟1:28:51 なぜ冬に走らせるのか ∟1:30:04 セラフが部活で納得できなかったこと 1:32:05 今年は箱根駅伝見ようと思っている ∟1:36:55 100マイル走破した女性の記録 1:38:31 自分が走り切ったらどんなご褒美をあげようか？向こう10年で類することはやりたい ∟1:41:41 ホノルルマラソン、透ける欲望 1:42:55 走るとき考えていること「地面」 1:45:51 ペガサスとボメロ「何事？」 レディースの色羨ましい ∟★1:48:01 俺のことオリバーさんだと思ってる？ 1:50:12 欲しいものはサイト何回も見る おもろサンダル（集合体恐怖症は注意） 1:52:45 ケア、健康寿命を長くしたい 1:56:51 セラフの死生観？ ∟1:59:42 昔から自由への羨望がある 「まぁ、ラジバンダリですね」 ★2:02:45 ヴォルタ70周年？ｗ おじいちゃんセラフ ∟2:04:35 いっぱいブロッコリー食おう 2:07:02 最近鶏むね肉を買う。こんな高かった？ 2:08:51 皆さん、衣食住にお金つかってくださいね、皆が元気なのが嬉しい ∟2:11:01 セラフ農家産キャベツとかでたら買って「私が作ろうっていいました野菜」 2:14:21 ヴォルタDIY 2:16:25 SAUSUKE「最近指先でぶら下がってみたんですけど…」 2:18:21 筋肉よりメンタリティー 2:20:28 セラフが育てたい筋肉 ∟★2:21:31 誰も見てないのに恥ずかしい！！ 2:23:11 ハンマーで地面を無限に叩いていた（？） 2:26:51 連動的なトレーニング 2:28:11 バービー、バーピー 2:30:31 パーソナル行かせてくれてありがとう 2:34:11 本当にナイキばっかたな君は… ナイキアプリの話

2:09:14 〜 食べ物買うのにお金使ってねって言われて背筋が伸びた

シャトルラン100回超えなのえぐいっす、見習います

アーカイブ拝見しました！ セラフさんのことは雲の上の人ですごいなぁ…と思っているのですが、ポテチとか深夜のラーメンとかのお話を聞くとこちら側と同じ人間だ！！って思えて嬉しくなります😂 これだからセラフさんの雑談配信好きなんですよねぇ☺️

2:49:55 セラフさんの家系ラーメンの食べ方メモ、飯テロ

セラフの語彙力結集させた深夜ラーメントークえぐい😇 健康寿命の話しだったり、グミだってポテチだって食べるよからの 2:41:13 神の商品！プロテインスナック！が出てきたのほんと面白すぎたww たくさん雑談ありがとう！配信感謝！！

セラ雑談配信ありがとう〜！ 健康とか筋トレとかご飯とか死生観とか、毎配信自分にとって胸に響く言葉を伝えてくれるセラが大好き〜！ お互い頑張る時に頑張れるように休める時にたくさん休もうね！ライブ楽しみだよー！

雑談配信ありがとうございました！セラフさんもお菓子食べるんだ！！ってめちゃくちゃ感動しました🦉🍪

1:44 開始 配信ありがとう🙏✨ アーカイブで見させていただきます❤️‍🔥

配信お疲れ様でした！ 健康のお話だったり飯テロの話聞けて楽しかったです！ いつかセラフのスト6見れるの楽しみにしてます！！

たくさん話してくれてありがとう‼️ セラさんが健康に強くなっていっているという事で嬉しいし、ライブもより楽しみになった✨ 無理なく息抜きもしっかり楽しんでGO〜✊ 今日もお疲れ様でした

配信感謝です🙏🏻✨️ 美味しいもの食べて、しっかり身体を動かそうと思いました🏃‍♂️ セラフくんいつも楽しませてくれて本当にありがとう！

いろんなお話聞けてとても楽しかったです☺️ ダンス部最高でした！ セラフさんのダンス大好きです✨

ショートから戻ってきました✋ お菓子の話　2:38:04〜

この流れ面白すぎたww 2:38:04 2:41:12 長時間雑談ありがとうございました〜！