筋トレPEX おもろかったｗ のあさんのウキウキなところも見られて幸せ 52:40 ゴリラさんが筋トレPEXをテストプレイしたときのエピソードで大笑いのあさん 1:11:30 ２人を起こさなきゃってウキウキのあさん 1:54:22 わるだくみのあさん

一緒に筋トレしてたけど思ったより少なくて助かったwありがとう

今回は！！ スクワット/100回　腹筋/50回 　ダンベル4Kg/15回 前回は！！ スクワット/125回　腹筋/50回　腕立て/35回 プランク/40秒　つま先立ち/50回 前回よりはやけどいや！言うて結構な回数だね それにちょっと筋トレやりたりないって！ のあちゃんまじで筋力と体力ついたね いや～！これは健康だね～！ シャワーにマッサージとストレッチもかなぁ～！ 本当にえらい！お疲れさまだよ～！ ゆっくりぐっすり眠れますように 前回：2025年5月7日 【APEX】帰ってきた、筋トレペクス。w/つくも、ゴリラ【ぶいすぽっ！胡桃のあ】 https://www.youtube.com/live/Uoqm-5DQVZs?si=CPIT-CkzEz7FiQN6

配信感謝！筋トレ最高

でした！ 新年からすっごい配信でしたｗ 明日足が小鹿のようにならないことを祈ってます

筋トレぺクス 久々の筋トレぺクス良き時間でした♬一緒に沢山筋トレ出来て楽しかったです💪良き運動になりました〜体力余ってたのでこの後も筋トレ頑張ってきます💪 また次も楽しみ〜！ ゆっくり休んでね〜お疲れ様です！

配信感謝！おつのあ〜

新年筋トレでしたっ 自分も正月太りなってるので筋トレやろうと思いますっ

筋トレコラボペックス、のあちゃんありがとう。

久しぶりの鬼畜Apex配信ありがとうございますお疲れ様です