1:25 開始 あけおめ～ 2:24 2日に配信できなかった理由 ∟4:01 大吉でした、モチいっぱい食べた 6:24 めっちゃミカン食べた（1日最大8個） ∟9:01 サラダを食べるなら 10:24 セラフが好きな野菜「来年の夏さ～」 11:55 セラフのアスパラ持論 14:13 箱根駅伝の記録を見る ∟19:11 違うエンジン積んでるね ∟21:35 やりたいとは思いませんね…ｗ 東京マラソンは倍率が高い 24:45 走ることで得られる恩恵 28:21 走るときに聴いている曲、使っているイヤホン ●35:10 誰かとジム行くこと多くて。 「KNTバスケ優勝、私が育てました」 ∟36:41 KNTからはサッカー教えてもらってる ボクシングやりたそうな顔 ∟39:43 格闘技、疲れて休む＝4ぬ 42:39 スノボカッコいい。（例：コナン） ∟47:05 やるならクロスカントリー 49:31 カーブって楽しいよな！ 51:31 スノボ、カッコいい（2回目） 54:31 みんなできるでしょ！「えにからにどうにかしてもらおう」 58:24 今年の目標、Xでみた目標（ののはちゃん）「本気？」 ●1:00:21 セラフの目標 1:04:11 かなりIMPACTのあるライブ 明日はスハさんのとこでコラボ〆

配信感謝です！ セラフのバスケしている姿をこの目で見るまで絶対に生きるぞ…!

あけおめ～ことよろ～

配信お疲れ様でした！そしてあけましておめでとうございます🎍 駅伝やウィンタースポーツにはあまり明るくないから新鮮で楽しい雑談でした....🎶 セラフにとっても充実した1年になりますように！今年も応援してます

明けましておめでとうございます！ 今年は自分もなにか新しい趣味というか出来たらいいなー！と思わせてくれる、新年一発目から素敵配信でした✨️

明けましておめでとう〜🪭🎍 年始にあった色々が聞けて楽しかったし🍊、今年の目標とかを聞けると、「じゃあ自分はこれ頑張るか！」って気力が湧くので助かった🙏 Vlog実現しますように〜(-人-)ﾅﾑﾅﾑ…

配信感謝！ 年末年始や色んな話ありがとう！ みかんって無限でぇ🍊🍊 やってみたいアクティビティもたくさん体験して充実した一年になるよう応援しています⋯！ 今年もよろしくお願いしますー！！

27:13 ほんとにこれに尽きる。 この距離走れたんだ…！って、自分やればできるじゃん…！って、自分を褒める理由が出来るんだよね。 今年もアクティブに〜！アウトドアのお話もたくさん聞けるの楽しみにしてる！あけましておめでとう！💪🏻

配信始めありがとうございました! 今年もセラフさんを沢山応援していきたいな〜と思っています😊

明けましておめでとうございます🎍 配信ありがとうございました！🍊 新曲にライブに楽しみなこといっぱいで嬉しいです🥰

配信お疲れ様でした！！ウィンタースポーツや駅伝、野菜の話など色々聞けて楽しかったです！ 個人的な話ですが、初めてコメント読んで頂いてはしゃぎました笑 小松菜渋いか…笑 自分用　11:18

明けましておめでとう御座います㊗️！ 今年の抱負ランニング頑張ろうと思ったのでイヤホン参考にします💪

配信始めありがとう！健康で目標としてるアクティブな年になりますように！

新年一発目の個人配信ありがとうございました！来年の目標のお話し聞けて嬉しかったです、セラフさんの仕事抜きの趣味見つかりますように🦉˖*