0:18 開始 配信始まってなかった「ついてこれてますか～？」 1:11 ヴァロ久々 ∟2:21 ちょっと前は（300年） 4:11 いい感じのDの字、ヴァロ盛り上がらんかな ロクフリはガチのカジュアルの顔してる ∟7:51 さっきイッテツ君の切り抜き見た 空中にいる人間の頭を撃つ ●9:12 カロード フェイド 皆、年末は何して過ごすの？ 10:45 ボイトレの先生のお言葉 11:33 最近カランビットナイフを握った ★12:05 あぁああww ∟13:21 いいよ、行こう！ウワァ”！！ 15:05 キル 16:21 2キル 18:35 最近の若者に物申すおじいちゃん ●22:55 バインド ソーヴァ 23:41 睡眠週間が終わったセラフ 年末年始はゆっくりできる ∟25:31 去年の年末ライブ、楽しかった ベイブレードの盛り上がり 28:19 今年のヴォルタchの伸び 29:01 2キル 30:45 TY（声） 32:12 声が変になるセラフ 「セラフがやりたいことたくさんある」 ∟35:25 スプラ上手くなりたいな～ 37:12 2キル 37:54 猫ゲーム 38:21 キル、味方うま～！ 40:39 人生、一生じゃたりない ∟44:45 忙しくないとやりたいこと網羅できん 46:41 うんめぇ！「優先順位は全部1位です」 49:03 あそこの「たたたたた」 ゴープロ買った 49:51 2キル よい忍者 50:55 来年もお楽しみに 51:23 キル 52:13 ドラマツルギー学生時代にめっちゃいた 53:35 アンダーブルーのライブを見に行った セラフの今年聴いた曲ランキング入選 ●54:02 パール フェイド 57:45 コンディション（どっち？） 1:00:01 ダンス、もっと軽く踊りたい キル「イェェェェ！！」 1:03:01 キル　1:04:11 キル 1:05:29 筋肉痛のセラフ 1:05:51 2キル 1:07:11 キル 1:08:11 2キル ハイプランクのやり方 1:11:25 キル 1:13:14 キル 1:17:32 今日晩御飯作ろうかな～ ∟1:18:45 お腹空いてない、空いてきた 1:21:41 1:24:11 キル 1:25:31 キル 味方のナイス削り 自炊が生活の選択肢にない人…いたな 1:27:31 2キル→自炊の話 1:30:31 3キル 1:31:09 カット野菜、嬉しい 1:36:21 OVERTIME 1:37:41 キル 1:38:21 ダマスカスっぽい包丁 1:38:51 2キル 1:41:21 アツ～～～～～い！！（味方） 1:42:31 キル 惜しい！面白くなってきた 1:44:14 キル あっつい、破壊された、あっつい 1:46:31 キル 1:47:01 引き分けだぁ～～；； 1:48:02 〆 明日は長尾さんとこ 1:49:01 ええ！？（Cパート…？） 1:50:11 スパチャ読み 1:50:41 ココ壱の好きなトッピング 寒いの苦手な人、服着て走りましょう！ 1:55:06 滑舌 1:57:29 鰆の唐揚げ 1:58:04 ゲーセンの思い出 1:58:52 セラフが信じられる美容師 2:03:21 体幹強いが分からない ∟2:06:55 セラフさんは体幹強いと思ってなくて。バスケ、ボディコンバットしながら決めるの得意だったけど… ∟2:08:55 筋トレ＋スポーツやってみて！ 筋トレの先の目標…「なんでもいいやｗ」 →やりたいことがたくさんの話 2:20:21 ドラマツルギー選曲理由 2:21:15 冬は暖かい物食べたい、ビリヤニ （セラフの食べたい物リスト） 2:26:21 伊勢旅行のススメ 2:30:51 今日のダンスレッスンでよいお年を言い忘れた！！ 2:34:05 ヴァロ中に言いかけたやり残したことの話 2:35:11 コツ、慣れです！！ｗ 2:37:33 お金欲しいね！(笑)学問は運じゃねぇから(?) 2:40:09 セラフの今年1年 2:41:29 100万の山崎 2:42:55 ジムシューズのオススメ「裸足」 ∟2:46:15 超かわいいのにウィメンズだ～～ 2:51:41 好きなコンビニの冷凍食品 2:52:32 ダンスライブの歌唱で意識したこと 2:56:51 湯豆腐iいいな！！木綿派 2:57:55 〆

バロ配信＆スパチャ読みありがとうございました！ 警告文びっくりしましたね…冤罪すぎる…… 人生やりたいこと何もない…じゃなくて、やりたいこと沢山ありすぎる！なのめちゃくちゃ素敵だなと思いました。セラフさんの仕事面もプライベート面も2026年もっともっと充実しますように…！私もセラフさんに良い影響を受けつつ、もっと仕事や筋トレ頑張りたいです！！

久々ヴァロ感謝〜！OTに次ぐOT激アツでした フィジカル高まってきたからこそ新たな目標や、やりたいこと増えてきてる感じがして、これからも色んなものが見れるかと思うととても楽しみです⋯！ 明日のパニックキューブNも楽しみ〜！

セラのヴァロ大好きなので嬉しかったです🙏♡ 好きな事をいっぱいして楽しんで欲しいし、そんな姿を見せてくれたりお土産話をくれたりいつもありがとうございます🌸 ご褒美ご飯、作ります🍅

お疲れ様でした〜！ ヴァロはやっぱりアツい展開がおもしろいね〜❗MVPないすやった👏👏👏 セラさんのやりたい事、今はインプットの時期なのかなと思った。 自分もやりたい事でスケジュール埋めつくした時期があったけど、それが今何かになったかというと分からなくて、形にしようとしてるセラさんを応援したいなと思った。 どうか楽しく、いろいろ頑張ってください😄👋👋👋

好爱玩瓦罗兰特

1:50:11 スパチャ読み