配信おつかれさまでした！ てんてー様の最強大胸筋好き…！

ナイス放送、配信！アーカイブでした！

うおおおフォルテ最高だぁああああ！！！

0:49 スタート 2:37 Switch2の抽選結果 10:56 ウォーミングアップ 12:56 スクワットホッピング 15:51 今日はここまで 17:49 スポルタハイウェイ 18:10 ゔぁぁぁぁぁぁぁ 20:03 大胸筋に自信あるてんてー 28:22 ｴｯﾎｴｯﾎ 30:07 バトル 40:47 ビクトリー！！！ 44:12吉兆（きちみょう）？ 45:38 中BOSS戦 56:16 休憩がてらゲーム音設定 59:45 追い込みスクワット 1:07:37 もう元気はないですぅ 1:11:24泣いちゃった 1:17:29 1:17:52 ビクトリー！！！ 1:22:16 スポルタ水郷 1:24:56 バトル 1:30:27 バトル 1:38:51 ビクトリー！！！ 1:40:39 ストーリーはここまで 1:41:26 ストレッチ 1:43:51 体が汗でぺたぺたなてんてー 1:45:08 ストイック大胸筋 1:49:53 大腿四頭筋チャレンジ 1:54:08 ろくろ回し 1:56:34 スクワットホッピング 1:59:23 エンドレス広背筋 ドラクエをしたおかげでリングフィットの進め方を理解してたのが面白かった

毎日数分だけでもストレッチしとくと リングフィットでも楽ですよ。

何かのために備えて鍛えてるんだろうけど。フォルちゃん愛おしすぎるわ。本音を言えばLIVEで見たかったけど、頑張ってるフォルちゃんに元気貰ったから🆗