思わぬ所での弱点暴露たすかった

初めての体験レポ楽しかった また体験レポききたい！ 腰痛もストレートネックも治りますように

配信ありがとう、お疲れ様でした！ 身体の柔らかさは怪我の防止にもなるから、徐々に柔らかくなるといいね！

恥ずかしい話多くて爆笑しながら聞いてたww 整体は継続だから、しっかり見てもらって身体大事に活動続けてね

配信ありがとう！ 腰痛対策はストレッチと筋トレがいいよ ネット検索でもYouTubeでも出てくるから、それ見て家で毎日するといい お大事に！

配信ありがとう！ 初体験レポの話だったはずなのにいつの間にかたまちゃんの弱い所暴露話になってて笑ったwww とてもたすかりました

配信お疲れさまでした ピラティス初体験レポすごく楽しかったです 弱点公開していくのも面白かったです これから腰も良くなっていくと良いですね

ぽ絵でアニメ化して欲しい！特に冷めた目で見てる、おこまのシーン。

初体験で声出ちゃった(お尻が弱い)話 面白かったｗ

恐らくピラティスを体験してここまで面白い話になるのはたまちゃんだけだよｗ 腰はちゃんと労わって過ごしてね

お疲れ様でした〜！ めちゃくちゃ楽しくて、笑ちゃいましたw また配信見に来ます!

配信お疲れ様でした〜 楽しませて頂きましたわw ピラティス通って姿勢や腰が良くなったらいいね 後あぐらには気をつけてね〜

後半寝落ちてたのでアーカイブ視聴しました。 ティラピス四十肩にも良さそうだろうか…最近腕があがらないんだよねｗ

めっちゃ笑わせてもらいました✨腰をお大事に💦

身体硬過ぎは怪我しやすいし太りやすいしで何も良い事ないかんね💦💦今後も通えるなら通った方が良いね👍 姿勢良くなると背高くなるから視える景色変わるんだよね〜😌あと呼吸が楽になる😁👍

配信お疲れ様ー ちょっとだけでもリアタイできてよかった！

配信お疲れ様！！ ピラティスの話めっちゃ笑ったwww

初体験聞いちゃった ちょっとピラティス興味出たなぁ

お疲れ様〜！また一つたまちゃんを知れて嬉しかった！腰とかをそのままにすると歳をとった時にすごく辛くなるから若いうちにどうにかしないとね！恥ずかしい話も楽しかった、しばらくはこれがいいや😄

配信 たまちゃんの弱点を知ることが出来た貴重？な回だったよ

おつたまー！！ ピラティス？ティラピス？なんか両方出てきたらわかんなくなったけど整体気になるから今度行ってみようかな！ 今日は弱点も知れたしおもろかった！www

配信ありがとう♪ なかなか聞けないようなピラティス体験の話楽しかったぁw これからも色んな初体験レポート見たいな！ 次回の配信も楽しみにしてますね♪

恥ずかしい話聞きてありがとう(x) リレーファイトだぞ! おやすみなさい

15:40 自分用

配信ありがとう〜！ 江戸い話と恥ずかしい話の反復横跳びでめちゃくちゃ笑ったよ 担当のお姉さんが笑ってくれる人で良かった〜ww メモ：たまちゃんの弱点はお尻

配信 腰が悪いのは聞いてたけどここまで悪いとは…ピラティスに通って少しでも良くなるといいね🍀 魂子ちゃんの初体験レポまた楽しみにしてるね✨ いつも楽しい配信ありがとう

お疲れ様でした 座るときにお尻の後ろの方にだけクッション敷いてお尻を上げると姿勢が良くなるらしいですよ。是非実践を

配信ありがと～ たまちゃんはお尻が弱点、覚えた

仰向けに寝て腰が痛くなる場合、寝た状態で脚を曲げて、膝を立ててから戻すと 微妙に腰の位置が変わって痛くなくなります、私の場合はこれで寝てる時の腰の痛みは無くなりました あと、腰が痛くて立って動けない時、膝に手を当てると何故かいくらでも動ける場合 その痛みは脊椎管狭窄症が原因で、脊椎のパイプの中の神経が骨に当たって起こる痛みだそうです 加齢が原因・・・、と私は言われましたｗ

たまちゃんの弱点が明らかになったので 安らかに眠れます・・・ おやすみなさい💤