今回も苦しそうで辛そうなのにめちゃくちゃ楽しそう☺️ 空いてる期間が短ければ疲れにくいなら、毎日やれば全く疲れないんじゃない？ 1周年までにムキムキ目指そう💪

おつののです！RFAやってる身としてストーリー気になってくれて助かります…！ ののはさんのリングフィットが日々のモチベに繋がってるし、 本当にいつも楽しく拝見しております。 　これからも無理ない範囲でRFA、 そのうちプレイしていただけたら嬉しいです。いつも応援しております！

RFAおつのの〜 新年から運動出来てえらい！ ダッシュが命との引き換えすぎだったけど、めっちゃ速かったあと、ビブラート効いてたw ハプニングもあったけど、楽しかったー

リングフィット尊敬します。家で眠っているので…。

炬燵の中で死にそうなサラマンダーを見るのがいっちゃん面白いんだから 心拍数は指を押し付けすぎず、軽く表面に当てるようにすると測りやすいよ。

RFAおつのの～！ 正月明けにも運動できてえらい！ まさか2tの尻尾が生え変わるとは！？ 最後トラブルもあったけど、無事終われてよかったねぇ！

0:01:45 開始 　　0:03:19 正解は3トン 　　 0:07:30 ストレッチ 0:09:59 アドベンチャー開始 　　0:12:05 そういう事じゃなくて 　　 0:12:58 スポルタ道場 　　0:13:17 ジョギング 　　0:14:53 バンザイプッシュ 　　0:15:20 腹筋ガード 　　0:16:05 モモアゲアゲ-尻尾が重い 　　0:17:21 腹筋ガード 　　0:17:49 英雄１のポーズ 　　0:19:44 ジョギング 　　0:21:30 リングアロー 　　0:22:36 腹筋ガード 　　0:25:10 プランク 　　0:26:40 腹筋ガード 　　0:27:22 バンザイプッシュ 　　0:28:00 ジョギング 　　0:29:03 ビクトリー 　　 0:30:28 スポルタハイウェイ 　　0:30:57 ジョギング 　　0:31:25 合法ズルマシーン 　　0:33:35 リングアロー 　　0:34:42 腹筋ガード 　　0:35:45 バンザイプッシュ 　　0:36:10 腹筋ガード 　　0:37:23 モモデプッシュ 　　0:38:40 バンザイプッシュ 　　0:39:28 徒歩-登れない 　　　　0:40:43 ジョギング 　　　　 　　0:41:33 スクワットキープ 　　　　0:41:54 0:42:24 うるせー 　　　　 　　0:42:38 徒歩 　　　　0:45:53 0:47:10 ダッシュ 　　　　 　　0:48:55 リングアロー 　　0:50:17 腹筋ガード 　　0:51:31 プランク 　　0:53:35 徒歩 　　0:53:55 スクワットキープ 　　　　0:54:50 頑張ってるんだよ膝が 　　　　 　　0:56:28 合法ズルマシーン 　　0:58:15 ビクトリー 　　 1:02:04 クールダウン 　　1:02:56 尻尾切る 　　1:05:20 痩せるには 　　1:06:29 尻尾生えてきそう 　　 　　1:09:07 やりたい気持ちはある 　　1:10:32 マウスの線抜けた 　　1:17:14 ないかも おつののー！ダイエット成功おめでとう！猛ダッシュ命削りすぎて草 尻尾と一緒にマウスの線まで切っちゃったわねw

おつののは!! こんな早めにRFAが来ると思わなかった!! 最高うううう

好きなシーン 36:10@ 38:36 40:43

おつのの〜！ 尻尾も配信も無事に切れたけどマウスも…… 命燃やし全力ダッシュ、本当に命燃やしてる時のビブラート出ててすごい 頑張ってて本当にえらい！！

45:50 ぼやきサラマンダー、魂を焦がす咆哮

楽しかったー！！ 斬新な終わり方で楽しかったです！！ 配信してくれてありがとー！！

配信おつ〜 新年早々運動してえらい！とってもえらいよ〜！ やっぱののちゃんのリングフィットからしか得られない栄養があるよね〜 そしてまさかのマウス断線ww トラブルなんかもあって面白かったよ〜

RFAおつののでした〜新年から運動ほんとえらい！楽しいひと時をいつもありがとう〜今後もずっと応援していますよ♪

おつののー！ なんやかんや言いつつ毎回ちゃんと頑張ってるのえらい！ 1900キロ減量おめでとー！最後はまさかの展開だったｗ

ののはのリングフィット流しながら𝗙𝗶𝘁 𝗕𝗼𝘅𝗶𝗻𝗴やってます～！声は可愛く口は悪くて見てて楽しいww

36:10@

おつのの～！ストレッチもダッシュもめちゃ頑張ってた！ まさかのマウスしっぽ切りEND…無事終われてよかった…ありがとうマネさん 54:47 ここ好き

おつ 新年のRFAも頑張れて偉い 最後どうなるかと思ったけど無事配信切れてよかったww

尻尾もマウスも生え変わりの時期だったということで！

プチハプニングもライブ配信の華ﾃﾞｽﾜｗｗｗｗお疲れ様ののちゃん！

今年の運動始めおつののでした〜 ラストのトラブルは笑っちゃった

切って解決！内臓脂肪もこうやりたいｗ

おつのの～！ 1時間やって1900キロも減量してハッピーエンドかと思ったら最後にまさかのだったwww

マウスのしっぽ切りというレアイベントにも冷静な対応さすがでした。 マネさんGJ

リングフィット配信ありがとうございますお疲れ様です

尻尾どころかマウスまで切り落とすと誰が予想したことか、おつ

おつのの〜 前回はジョギング開始1分で息も絶え絶えだったのに、今回は期間が空いてないお陰で長持ちだったね〜 小さなハプニングも今後に活かせるし解決できて何よりだよ〜

おつ 尻尾切りならぬマウス切りという新年早々の大事件に立ち会えて最高でした。 ののちゃんのRFA毎度毎度面白すぎるw

今日の教訓 尻尾切ってもマウスの線は切るな