いっぱい頑張っているいおりさんにお寿司代です:heart::heart::heart:

今はお体を労ってくださいませ。筋肉痛の時にあんこ(白あんでも可)を食べますとよりしなやかな筋肉が付きますよ。こちらは筋肉痛を紛らわす際の美味しいもの代の足しにお使い下さい。

今はアニメ観る暇無いでしょ、DMMの代や

筋トレは体力と言うより筋力をつける行為なので、体力をつけるには全身運動の有酸素運動(ウォーキングやジョギング)がおすすめ🎶 筋トレはだいたい3~4日周期、有酸素運動は毎日無理無くやるのがおすすめですわ。 ただし、お忙しいと思うので無理なくやる！これが１番大事！輝く未来へ向かうためにファイトですわ💜

これから戦いに赴くいおりんに全身甲冑の鎧代！しっかり重装備の防具装備して行こうね🎶(と、言う名の湿布代？筋痛めないようにちゃんと暖めて治してね！ ご飯もちゃんと栄養あるもの食べるんだよ～💜)

いおりの気持ちはよくわかります 運動は頑張りすぎないように ほどほどにしてください 無理しないようにゆっくり休んでね 次の配信も頑張ってね👍💜🌟 いおりの 体は大事にしてね💜🌟

いおり嬢お身体をお大事にお過ごしください、いつも頑張って偉い！天才！可愛い！だいすし！

忘れたことがあったけど 水中毒は気をつけてね お茶とかジュースとか飲んでね これはジュース代だ大好き

夜の黒にいおりんの肌と髪の白さが映えてて綺麗…女神みたいなのだ💜この芸術作品、お迎えが楽しみですわ💜

いおり 本当にありがとう😭 いおり誕生日グッズ お迎え楽しみにしています😭👍💜🌟

いおり様は素敵な可憐な淑女ですよ。

せーの！じゃんぷ:kirakira:じゃんぷ:kirakira: